ATELIERS/RETRAITES

 ATELIERS THEMATIQUES MENSUELS

SEPTEMBRE 2026

🙏 Dimanche 06 septembre de 10h à 12h à la Maison Mora (Enghien-les-Bains) – 10 personnes max – inscription et description via le lien suivant Equilibrer ses énergies

Une fin d’été tout en douceur. Durant l’été, nous avons souvent adopté un autre rythme en laissant nos énergies se disperser. Lors de cet atelier, je vous propose de prendre le temps de rééquilibrer chaque centre énergétique ou chakra par des automassages, respirations et postures dédiées, puis glisser vers une douce méditation via des visualisations et intégrer le tout en douceur en finissant par un voyage sonore.

OCTOBRE 2026

🙏 Dimanche 04 octobre de 10h à 12h à la Maison Mora (Enghien-les-Bains) – 10 personnes max – inscription et description via le lien suivant Prendre soin de son système immunitaire 

Lors de cet atelier, dans le cadre d’Octobre Rose, nous expérimenterons comment prendre soin de notre système immunitaire via des kryias, postures, respirations et finirons par un moment de délicieuse relaxation avec une séance de yoga nidra.

3 Retraites de yoga en 2027

🙏 Aucun niveau de yoga requis 

🌸 Au printemps du 30 avril–7 mai : à Alcudia, les pieds dans l’eau dans une villa sur la plage (Majorque, Espagne) –12 personnes

🔥En été du 8-11 juillet : au Prieuré Saint Rémy au calme et en pleine nature (Oise) – 8 personnes (petit groupe)

🍁En automne du 17-22 octobre : à Macaye (Pays Basque), dans une ferme typique restaurée en gite 4 étoiles en retrait de la ville entourée de montagnes et de pâturage  – 12 personnes (avec randonnées douces)

Yoga & méditation sur la Méditerranée à Majorque (3ème édition)

Du vendredi 30 avril au vendredi 7 mai (12 personnes)

Suite à son grand succès, je co-organise de nouveau avec mon amie Laure, professeur de yoga, une retraite dans le nord de l’île de Majorque. Nous vous accueillerons dans une villa en première ligne sur la plage, proche de la vieille ville d’Alcudia. Elle comporte 6 chambres de 2 lits, 4 SDB, une piscine.

Le temps y est doux à cette époque, la lumière, comme toujours, exceptionnelle. L’endroit est idéal pour faire le plein d’énergie, respirer l’air marin, profiter du soleil et pratiquer le yoga. Au programme : du yoga postural bien-sûr (hatha, yin et kriyas…) essentiellement en extérieur, des pranayamas, des méditations, des breathwalks (marche méditative) en pleine nature, des relaxations sonores, des baignades et du temps libre ! La visite d’un village voisin est incluse dans le programme et dans le tarif.

J’ai rencontré Laure lors de mes formations. Nous partageons la même vision de la transmission du yoga. Vous pouvez la retrouver sur https://laurelabyoga.fr/

Tarif : 1350€ tout compris (7 nuits, 6 jours, 1 brunch et 1 dîner par jour (cuisine locale végétarienne), 2 pratiques de yoga par jour, chambre double uniquement, hors transports et transferts)

    • Un acompte de 350€ sera demandé pour réserver votre place Cliquez ici
    • Possibilité de prendre une chambre individuelle dans un hôtel proche si nécessaire (600€ sup.)
    • Le solde peut être réglé en plusieurs fois sans frais sur un échéancier personnalisé.
    • Retraite confirmée avec 8 participants minimum avant le 20 février 2027

Yoga & Méditation au cœur de l’Oise

Du jeudi 8 juillet 16H au dimanche 11 juillet 14h – (8 personnes seulement)

Avant l’effervescence et le tumulte de l’été, le temps d’un long weekend, je vous propose une parenthèse de (re) connexion à soi en pleine nature en plein cœur de l’Oise.

A environ 1h d’Enghien-les-Bains, dans un cadre verdoyant, aménagé dans une abbaye datant de 1139, « Le Prieuré Saint Rémy » se trouve dans la vallée de la Brèche, entouré d’un parc clos de 3 hectares avec vue sur les chevaux de la propriétaire. Le gîte dispose de 6 chambres dont 4 particulières et 2 doubles, 2 salles de bain et 2 salles d’eau et un spa extérieur (5 places).

Au programme : 1 pratique de yoga par 1/2 journée, pranayamas, méditations, marche méditative dans la campagne, relaxations sonores, découverte du village voisin, de fermes maraichères bio et farniente ! Si le temps le permet, la pratique de yoga se fera en extérieur dans le jardin.

Tarif : De 510 à 590 € tout compris, en chambre simple avec SDB privative (1) 590€ tout compris en chambre simple avec SDB partagée (3), 550€ tout compris en chambre double avec SDB privative (2*2), 510€ tout compris en chambre double avec SDB partagée (2)

3 nuits, 2 jours, 1 brunch et 1 dîner par jour (cuisine locale végétarienne), 2 pratiques de yoga par jour, hors transports

    •         Un acompte de 150€ sera demandé pour réserver votre place Cliquez ici
    •         Le solde peut être réglé en plusieurs fois sans frais sur un échéancier personnalisé.
    •         Retraite confirmée avec 6 participants minimum avant le 8 mai 2027

Yoga, Méditation & Randonnées au cœur du Pays Basque

Du dimanche 17 octobre 18h au vendredi 22 octobre 18h (12 personnes)

Le gîte 4* de charme Ilurria est situé au cœur des collines basques, dans le petit village de Macaye à 30 mn de Bayonne dans une authentique ferme du XVIII siècle entièrement rénovée.

Un havre de quiétude et de tranquillité pour vous ressourcer avant l’hiver en profitant de la nature environnante, du sauna, du jacuzzi extérieur, de la piscine chauffée et de magnifiques balades tout autour du gîte. Le temps y est généralement doux à cette époque. L’endroit est idéal pour faire le plein d’énergie, respirer l’air pur et pratiquer le yoga.

Le gîte dispose de chambres individuelles avec SDB privative ou partagée, et de chambres doubles partagées.

Au programme : du yoga postural bien (hatha, yin et kriyas…) en extérieur si le temps le permet ou dans une salle de yoga, des pranayamas, des méditations, des marches méditatives/randonnées en montagne, des relaxations sonores et du temps libre !

Tarif : 1090 € tout compris en chambre double, 120€ sup. en chambre particulière/sdb paratgée, 210€ sup. en chambre particulière/sdb individuelle

5 nuits, 6 jours, 1 brunch et 1 dîner par jour (cuisine locale végétale préparée sur place par un phytothérapeute local), 2 pratiques de yoga par jour, randonnées faciles, hors transports

    • Un acompte de 250€ sera demandé pour réserver votre place Cliquez ici
    • Le solde peut être réglé en plusieurs fois sans frais sur un échéancier personnalisé.
    • Retraite confirmée avec 8 participants minimum avant le 30 juin 2027
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3 Retraites de yoga en 2026

Majorque du vendredi 24 avril au vendredi 1er mai : yoga & méditation sur la Méditerranée (COMPLET)

Suite à son grand succès l’an dernier, je co-organise de nouveau une retraite de yoga dans le nord de mon île adorée de Majorque.

Cette villa incroyable sur la plage, proche de la vieille ville d’Alcudia, nous a conquise Laure & moi. Nous vous accueillerons du vendredi 24 avril à 17h jusqu’au vendredi 1er mai 10h. Le temps y est doux à cette époque, la lumière, comme toujours, exceptionnelle. L’endroit est idéal pour faire le plein d’énergie, respirer l’air marin, profiter du soleil et pratiquer le yoga 🙂

6 chambres de 2 lits, 4 SDB

Au programme: du yoga bien-sûr (hatha, yin et kriyas) essentiellement en extérieur, des pranayamas, des méditations, des breathwalks sur la plage et dans la nature, des relaxations sonores, des baignades et du temps libre!! Cuisine locale et/ou végétale.

J’ai rencontré Laure lors de mes formations. Nous partageons la même vision de la transmission du yoga. Vous pouvez la retrouver sur https://laurelabyoga.fr/

Tarif : 1290€ tout compris (7 nuits, 6 jours, 1 brunch et 1 dîner par jour, 2 pratiques de yoga par jour, chambre double, hors transports et transferts)

Un acompte de 290€ sera demandé pour réserver votre place. Lien de réservation

Retraite confirmée avec 8 participants minimum avant le 24 février 2026

Le Clos des Fées (Val d’Oise) du vendredi 3 juillet 16H au dimanche 5 juillet 16h (COMPLET)

Le temps d’un grand weekend , je vous propose une parenthèse de (re) connexion à soi en pleine nature dans le Val d’Oise avant l’effervescence et le tumulte de l’été.

Le Clos des Fées, une demeure du 19ème siècle, est située à 30mn d’Enghien-les-bains, jouxte l’Abbaye de Royaumont et la forêt de Carnelle pour de belles balades et breathwalk. Son jardin offre une piscine extérieure et un bain nordique pour se détendre après la pratique. 

Elle dispose de 5 chambres doubles avec SDB privative.

Au programme : 1 pratique de yoga par 1/2 journée, pranayamas, méditations, marche dans la fôret, breathwalks, relaxations sonores et farniente!!!

Si le temps le permet, la pratique de yoga se fera en extérieur dans le jardin.

Les repas seront livrés par un traiteur bio local avec une cuisine végétarienne, saine et raffinée (brunch salé-sucré, dîner)

Hyderabad/Parc de tadoba : Yoga & Méditation en Inde du 18 au 28 octobre 2026 (COMPLET)

J’organise une retraite en Inde du 18 au 28 octobre 2026, ce pays que j’affectionne tant.  

Je me réjouis de partager avec vous l’énergie si particulière de l’Inde, ses lumières, ses couleurs, ses contrastes dans 2 lieux très différents, loin des sentiers battus. 10 jours hors du temps!

Nous serons accueillis et accompagnés sur place par mon ami indien Subbu.

Au programme : du yoga postural bien sûr (hatha, yin, kriyas), des pranayamas, des méditations dans des lieux inédits, du temps libre, des visites et une cuisine végétarienne locale.

 * 3 nuits au début + 3 nuits à la fin du séjour : à Hyderabad, nous logerons dans un lieu de type Resort & Spa (écotourisme) au milieu de la nature/Chambre avec SDB privé air conditionné.

 * 3 nuits au milieu du séjour : dans la réserve de Tadoba, nous logerons au Red Earth Tadoba, où Sanath, un des naturalistes que je connais personnellement, nous accueillera.  https://redearth.in/destination/wildlife-resort-tadoba/