Archives des Actualités - English YOGINI https://englishyogini.fr/category/actualites/ Cours de Yoga tous publics dans la région d'Enghien-Les-Bains: enfants, seniors, prénatal, postnatal Thu, 19 Mar 2026 17:36:22 +0000 fr-FR hourly 1 https://englishyogini.fr/wp-content/uploads/2022/03/cropped-Original-32x32.png Archives des Actualités - English YOGINI https://englishyogini.fr/category/actualites/ 32 32 RETRAITES DE YOGA 2026 https://englishyogini.fr/2025/09/12/retraites-de-yoga-2026/ https://englishyogini.fr/2025/09/12/retraites-de-yoga-2026/#respond Fri, 12 Sep 2025 20:23:32 +0000 https://englishyogini.fr/?p=2838  Chères yoginis, Chers yogis, 3 retraites de yoga seront à l’affiche en 2026 ! Leurs points communs:  * Chacune sera confirmée avec un minimum de 8 inscriptions – 12 personnes maximum.  * Une fois l’acompte payé, votre place est réservée. Le solde peut être réglé en plusieurs fois sans frais.  * Aucun niveau de yoga […]

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 Chères yoginis, Chers yogis,

3 retraites de yoga seront à l’affiche en 2026 !

Leurs points communs:

 * Chacune sera confirmée avec un minimum de 8 inscriptions – 12 personnes maximum.

 * Une fois l’acompte payé, votre place est réservée. Le solde peut être réglé en plusieurs fois sans frais.

 * Aucun niveau de yoga requis

 * Contactez-moi en privé pour toutes questions. 

Majorque du vendredi 24 avril au vendredi 1er mai : yoga & méditation sur la Méditerranée 

Suite à son grand succès l’an dernier, je co-organise de nouveau une retraite de yoga dans le nord de mon île adorée de Majorque.

Cette villa incroyable sur la plage, proche de la vieille ville d’Alcudia, nous a conquise Laure & moi. Nous vous accueillerons du vendredi 24 avril à 17h jusqu’au vendredi 1er mai 10h. Le temps y est doux à cette époque, la lumière, comme toujours, exceptionnelle. L’endroit est idéal pour faire le plein d’énergie, respirer l’air marin, profiter du soleil et pratiquer le yoga 🙂

6 chambres de 2 lits, 4 SDB

Au programme: du yoga bien-sûr (hatha, yin et kriyas) essentiellement en extérieur, des pranayamas, des méditations, des breathwalks sur la plage et dans la nature, des relaxations sonores, des baignades et du temps libre!! Cuisine locale et/ou végétale.

J’ai rencontré Laure lors de mes formations. Nous partageons la même vision de la transmission du yoga. Vous pouvez la retrouver sur https://laurelabyoga.fr/

Tarif : 1290€ tout compris (7 nuits, 6 jours, 1 brunch et 1 dîner par jour, 2 pratiques de yoga par jour, chambre double, hors transports et transferts)

Un acompte de 290€ sera demandé pour réserver votre place. Lien de réservation

Retraite confirmée avec 8 participants minimum avant le 24 février 2026

Le Clos des Fées (Val d’Oise) du vendredi 3 juillet 16H au dimanche 5 juillet 16h

Le temps d’un grand weekend , je vous propose une parenthèse de (re) connexion à soi en pleine nature dans le Val d’Oise avant l’effervescence et le tumulte de l’été.

Le Clos des Fées, une demeure du 19ème siècle, est située à 30mn d’Enghien-les-bains, jouxte l’Abbaye de Royaumont et la forêt de Carnelle pour de belles balades et breathwalk. Son jardin offre une piscine extérieure et un bain nordique pour se détendre après la pratique. 

Elle dispose de 5 chambres doubles avec SDB privative.

Au programme : 1 pratique de yoga par 1/2 journée, pranayamas, méditations, marche dans la fôret, breathwalks, relaxations sonores et farniente!!!

Si le temps le permet, la pratique de yoga se fera en extérieur dans le jardin.

Les repas seront livrés par un traiteur bio local avec une cuisine végétarienne, saine et raffinée (brunch salé-sucré, dîner)

Tarif : 340€ tout compris (2 nuits, 2 1/2 jours, chambre double, pension complète, 2 pratiques de yoga par jour, hors transports)

Un acompte de 150€ sera demandé pour réserver votre place.  Lien de réservation 

Retraite confirmée

Hyderabad/Parc de tadoba : Yoga & Méditation en Inde du 18 au 28 octobre 2026

J’organise une retraite en Inde du 18 au 28 octobre 2026, ce pays que j’affectionne tant.  

Je me réjouis de partager avec vous l’énergie si particulière de l’Inde, ses lumières, ses couleurs, ses contrastes dans 2 lieux très différents, loin des sentiers battus. 10 jours hors du temps!

Nous serons accueillis et accompagnés sur place par mon ami indien Subbu.

Au programme : du yoga postural bien sûr (hatha, yin, kriyas), des pranayamas, des méditations dans des lieux inédits, du temps libre, des visites et une cuisine végétarienne locale.

 * 3 nuits au début + 3 nuits à la fin du séjour : à Hyderabad, nous logerons dans un lieu de type Resort & Spa (écotourisme) au milieu de la nature/Chambre avec SDB privé air conditionné.

 * 3 nuits au milieu du séjour : dans la réserve de Tadoba, nous logerons au Red Earth Tadoba, où Sanath, un des naturalistes que je connais personnellement, nous accueillera.  https://redearth.in/destination/wildlife-resort-tadoba/

Tarif : 1350€ (hors transports et transferts France-Inde). Il inclut 9 nuits (6 à Hyderabad/3 dans le Parc de Tadoba, chambre double), 1 brunch/1 repas par jour, 2 pratiques de yoga par jour, les transferts en Inde, et visites dont un safari en jeep dans le Parc de Tadoba. Il faut prévoir environ 800€ pour le vol international Paris/Hyderabad.

Tarif basé sur des chambres doubles. Possibilité de prendre une chambre simple tout au long du séjour (300€ de supplément)

Un acompte de 350€ sera demandé pour réserver votre place. Lien de réservation 

La retraite sera confirmée avec 8 participants minimum avant le 30 juin 2026.

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]]> https://englishyogini.fr/2025/09/12/retraites-de-yoga-2026/feed/ 0 EMPLOI DU TEMPS DES COURS SAISON 2025-2026 https://englishyogini.fr/2025/05/20/emploi-du-temps-previsionnel-des-cours-collectifssaison-2025-2026/ https://englishyogini.fr/2025/05/20/emploi-du-temps-previsionnel-des-cours-collectifssaison-2025-2026/#respond Tue, 20 May 2025 15:25:21 +0000 https://englishyogini.fr/?p=2750 La MJC d’Ermont (95)        * Lundi 19h/20h30 :  Hatha Yoga (Complet)        * Mercredi 19h/20h30 :  Hatha Yoga (complet)         * Vendredi11h/12h30 Hatha Yoga ***Nouveau***         * Vendredi 17h15/18h : Yoga enfants        * Vendredi 18h/19h30 : Hatha Yoga (complet) Au Spark […]

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La MJC d’Ermont (95)

       * Lundi 19h/20h30 :  Hatha Yoga (Complet)

       * Mercredi 19h/20h30 :  Hatha Yoga (complet)

        * Vendredi11h/12h30 Hatha Yoga ***Nouveau***

        * Vendredi 17h15/18h : Yoga enfants

       * Vendredi 18h/19h30 : Hatha Yoga (complet)

Au Spark du Grand Hôtel à Enghien-Les-Bains (95) 

      * Mardi 10h15/11h15 : Yoga dynamique

      * Mardi 11h15/12h15 : Yoga doux

Les échappées de Ludo à Deuil-La-Barre (95)

      * Lundi 9h30/10h30 Hatha Yoga

       * Lundi 10h30/11h30 Hatha Yoga ***Nouveau***

Le Club Sportif d’Epinay s/Seine (93)

      * Jeudi 19h/20h30 Hatha Yoga

NB pour les inscriptions : Contactez-nous par téléphone au 06 48 83 52 47 ou email yoga.enghienlesbains@gmail.com

 

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]]> https://englishyogini.fr/2025/05/20/emploi-du-temps-previsionnel-des-cours-collectifssaison-2025-2026/feed/ 0 Bienvenue 2025! https://englishyogini.fr/2024/12/28/bienvenue-en-2025/ Sat, 28 Dec 2024 13:18:47 +0000 https://englishyogini.fr/?p=2638 Chères yoginis, chers yogis, 2025 met à l’honneur le chiffre 9 (2+0+2+5=9), hautement symbolique dans bons nombres de civilisations. Le chiffre 9 représente, entre autres, la marque de l’accomplissement final, de l’universel; il permet d’ouvrir les horizons et d’élever les consciences. Il est vu comme le point culminant d’un voyage, la réalisation d’un cycle. Si […]

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Chères yoginis, chers yogis,

2025 met à l’honneur le chiffre 9 (2+0+2+5=9), hautement symbolique dans bons nombres de civilisations.

Le chiffre 9 représente, entre autres, la marque de l’accomplissement final, de l’universel; il permet d’ouvrir les horizons et d’élever les consciences. Il est vu comme le point culminant d’un voyage, la réalisation d’un cycle. Si ce chiffre peut marquer une certaine finalité, il appelle également à la communication, l’ouverture et la connaissance de l’autre. Il est l’Amour et le positif.

Quelle sera la réalisation du chiffre 9 pour vous en 2025?

Pour ma part, je souhaite débuter 2025 dans le don et le partage. Pour vous accompagner dans ce début d’année en douceur, je vous offre une séance de yin yoga de 1h dédiée à la saison de l’hiver. Vous n’avez jamais fait de yoga ou de yin yoga, peu importe! La séance est faite pour tous, j’y explique les grands principes en introduction.

Lire la vidéo

Je vous souhaite une bonne pratique, une très belle et lumineuse année 2025!

Namasté

Claire

PS: n’hésitez pas à partager ce message

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]]> Offre été 2024 https://englishyogini.fr/2024/06/29/offre-ete-2024/ Sat, 29 Jun 2024 13:48:43 +0000 https://englishyogini.fr/?p=2512 Bonjour les yogis-yoginis, Continuez à bouger et à respirer en attendant de nous retrouver en vrai en septembre! Pour maintenir votre pratique du yoga cet été, je vous propose un accès en illimité sur 1 ou 2 mois à : – une 12aine de séances vidéos d’hatha yoga d’1h que nous avons pratiquées durant l’année […]

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]]> Bonjour les yogis-yoginis,

Continuez à bouger et à respirer en attendant de nous retrouver en vrai en septembre!

Pour maintenir votre pratique du yoga cet été, je vous propose un accès en illimité sur 1 ou 2 mois à :

– une 12aine de séances vidéos d’hatha yoga d’1h que nous avons pratiquées durant l’année

– 7 séances vidéos de yin yoga 

Je vais continuer à enregistrer des séances durant l’été pour enrichir la plateforme : de respiration uniquement, de hatha plus doux, d’autres plus courtes.

Le nom de la séance vous indique sa thématique. Si vous avez un doute sur ce qui correspond le mieux à votre envie/besoin, contactez moi sur whatsapp.

 *Tarifs spécial été* : 1 mois à 29 euros, juillet-août 49 euros, pour un accès dès cette semaine jusque mi-septembre 69 euros

https://www.helloasso.com/associations/english-yogini/evenements/ete-2024-video-a-la-demande-hatha-et-yin-yoga-abonnement-1-mois

Je vous souhaite une belle semaine et une bonne pratique.

Namasté

🙏

Claire

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]]> Cours de Yin Yoga en ligne les mercredis de 20h30 à 21h30 https://englishyogini.fr/2023/09/08/cours-de-yin-yoga-en-ligne-les-mercredis-de-20h30-a-21h30/ Fri, 08 Sep 2023 14:12:05 +0000 https://englishyogini.fr/?p=2452 Le Yin Yoga est une approche douce et lente basée sur des postures au sol. Par des étirements passifs et un maintien de plus de 2 minutes dans la posture, cette pratique vise à renforcer nos os, nos articulations et nos tissus conjonctifs. Elle ne requiert que très peu d’engagement musculaire. Le Yin Yoga mène […]

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]]> Le Yin Yoga est une approche douce et lente basée sur des postures au sol. Par des étirements passifs et un maintien de plus de 2 minutes dans la posture, cette pratique vise à renforcer nos os, nos articulations et nos tissus conjonctifs. Elle ne requiert que très peu d’engagement musculaire.

Le Yin Yoga mène vers une grande relaxation physique et mentale, et invite les pratiquants à une introspection cultivée dans l’immobilité. Cette approche est recommandée en complément d’une activité physique yang, telle que la course à pied ou un yoga dynamique.

Je vous invite à pratiquer tous les mercredis soir de 20h30 à 21h30 en ligne tranquillement installé(e) chez vous. Vous pouvez ainsi conserver la détente procurée sans être stimulé(e) par l’extérieur en fin de séance.

Voici 3 propositions tarifaires :

  1. Cours à l’unité 12 euros https://www.helloasso.com/associations/english-yogini/evenements/cours-zoom-yin-yoga
  2. 4 cours 40 euros https://www.helloasso.com/associations/english-yogini/evenements/cours-zoom-yin-yoga
  3. Un abonnement annuel à hauteur de 30 euros par mois prélevés automatiquement par carte bancaire https://www.helloasso.com/associations/english-yogini/adhesions/abonnement-annuel-cours-zoom-yin-yoga

Si vous avez des questions, n’hésitez pas à me contacter.

Au plaisir de vous retrouver en vrai pour la plupart dès la semaine prochaine.

Namasté

Claire        

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]]> Vos cours de yoga continuent tout l’été ! https://englishyogini.fr/2023/06/15/vos-cours-de-yoga-continuent-tout-lete-2/ https://englishyogini.fr/2023/06/15/vos-cours-de-yoga-continuent-tout-lete-2/#respond Thu, 15 Jun 2023 09:21:08 +0000 https://englishyogini.fr/?p=2247 Bonjour à tous, Vos cours de yoga continuent tout l’été ! Pour pouvoir continuer à pratiquer où que vous soyez, je vous propose deux cours en ligne chaque semaine en juillet et août. –       Les mercredis un cours de Yin Yoga de 20h30 à 21h30 pour vous permettre de relâcher les tensions de la journée ; –       Les samedis un cours d’Hatha Yoga de 10h à […]

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]]> Bonjour à tous,

Vos cours de yoga continuent tout l’été !

Pour pouvoir continuer à pratiquer où que vous soyez, je vous propose deux cours en ligne chaque semaine en juillet et août.

–       Les mercredis un cours de Yin Yoga de 20h30 à 21h30 pour vous permettre de relâcher les tensions de la journée ;

–       Les samedis un cours d’Hatha Yoga de 10h à 11h.

Je réserve !

Vous voulez en savoir plus sur le Yin Yoga et le Hatha Yoga, je vous invite à lire Les différentes formes de yoga

Si ces horaires ne vous conviennent pas, envoyez-moi un message. Me contacter

J’espère vous retrouver nombreux.

Namasté

Claire

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]]> https://englishyogini.fr/2023/06/15/vos-cours-de-yoga-continuent-tout-lete-2/feed/ 0 Spécial Fêtes des Mères https://englishyogini.fr/2023/04/21/special-fetes-des-meres/ Fri, 21 Apr 2023 08:00:25 +0000 https://englishyogini.fr/?p=2221 Offrez une séance de yoga personnalisée que la personne soit débutante ou pratiquante aguerrie Un moment de bien-être et de détente rien que pour soi ou un moment de partage avec ses enfants ou conjoint Dans un espace de pratique lumineux et apaisant à Enghien-les-Bains

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Offrez une séance de yoga personnalisée que la personne soit débutante ou pratiquante aguerrie

Un moment de bien-être et de détente rien que pour soi ou un moment de partage avec ses enfants ou conjoint

Dans un espace de pratique lumineux et apaisant à Enghien-les-Bains

COURS & TARIFS

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]]> Un espace de pratique lumineux et enveloppant https://englishyogini.fr/2023/01/05/un-espace-de-pratique-lumineux-et-enveloppant/ Thu, 05 Jan 2023 14:42:20 +0000 https://englishyogini.fr/?p=2103 Ma « shala » (maison en sanskrit) vous accueille pour le pratique du yoga, de la relaxation et de la méditation. Venez découvrir l’espace que j’ai créé et pensé pour que vous puissiez prendre soin de vous en toute sérénité dans un lieu calme, baigné de lumière. Pouvant recevoir jusqu’à 3 personnes, mon petit espace enveloppant vous […]

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]]> Ma « shala » (maison en sanskrit) vous accueille pour le pratique du yoga, de la relaxation et de la méditation.

Venez découvrir l’espace que j’ai créé et pensé pour que vous puissiez prendre soin de vous en toute sérénité dans un lieu calme, baigné de lumière.

Pouvant recevoir jusqu’à 3 personnes, mon petit espace enveloppant vous offre une parenthèse bien-être à 2 pas de la gare La Barre-Ormesson à Enghien-Les-Bains.

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]]> Yoga pré et postnatal Méthode De Gasquet https://englishyogini.fr/2022/09/03/yoga-pre-et-postnatal-methode-de-gasquet/ Sat, 03 Sep 2022 15:27:25 +0000 https://englishyogini.fr/?p=1848 Vous êtes enceinte ou vous venez d’accoucher? Je vous propose de prendre soin de vous et de votre bébé en pratiquant le yoga selon la méthode De Gasquet. Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga au préalable.  Témoignages de mes élèves Pour plus d’informations sur la méthode Le Yoga prénatal : il n’est pas […]

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Vous êtes enceinte ou vous venez d'accoucher?

Je vous propose de prendre soin de vous et de votre bébé en pratiquant le yoga selon la méthode De Gasquet.

Il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga au préalable. 

Témoignages de mes élèves
Pour plus d'informations sur la méthode

Le Yoga prénatal : il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga au préalable.

Dès le début de votre grossesse jusqu’à l’accouchement, les séances de yoga prénatal sont spécifiquement conçues avec des postures évolutives basées sur le Hatha Yoga et des exercices de respiration. Adaptés en fonction des trimestres pour assouplir, étirer et détendre le corps, les exercices intègrent un travail autour du périnée.

Le Yoga postnatal : il n’est pas nécessaire d’avoir pratiqué le yoga prénatal au préalable.

Chaque séance est adaptée pour reprendre une activité en douceur rapidement après le retour de la maternité, avant la rééducation périnéale, et pouvoir ainsi libérer les tensions accumulées avant et après l’accouchement. Les postures sont celles du Hatha Yoga. Moment de détente garantie avec ou sans bébé.

En quoi l’approche du Dr de Gasquet est­-elle différente et adaptée aux futures et jeunes mamans?

La célèbre méthode de Gasquet, testée et approuvée par des milliers de femmes et de professionnels a été conçue par le docteur et professeur de yoga Bernadette de Gasquet.

(1) pour vivre pleinement et sereinement la grossesse, rester en forme, pouvoir agir sur les douleurs « normales » de cette période

(2) pour associer le papa au bien-être de la future maman, et le préparer à la soutenir le jour J

(3) pour que la femme soit une actrice avertie de son accouchement, trouve sa position, soulage les douleurs des contractions, protège son périnée et son avenir de femme

(4) pour que la jeune maman retrouve son énergie et son corps après la naissance.

Le yoga pré et postnatal de Gasquet propose une pratique adaptée au temps de la grossesse et du post-partum, avec une approche double :

  – Compréhension, réassurance et moyens d’action par les postures et la respiration sur les petits problèmes mécaniques classiques;

  – Séances pratiques adaptées pour rester en forme et détendue.

Ce sera également l’occasion d’acquérir les bases de placement et respiration universellement valables. Il s’agit de proposer un yoga personnalisable, à travers le choix des problèmes à traiter, qui s’adaptera à toutes les étapes de la grossesse.

Photo by Suhyeon Choi on Unsplash

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]]> Vos cours de yoga continuent tout l’été! https://englishyogini.fr/2022/06/10/vos-cours-de-yoga-continuent-tout-lete/ Fri, 10 Jun 2022 19:40:17 +0000 https://englishyogini.fr/?p=1726 Vos cours de yoga continuent tout l’été! Pour pouvoir continuer à pratiquer où que vous soyez, je vous propose deux cours en ligne chaque semaine en juillet et août. Les mercredis un cours de Yin Yoga de 20h30 à 21h30 pour vous permettre de relâcher les tensions de la journée Les samedis un cours d’Hatha […]

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Vos cours de yoga continuent tout l'été!

Pour pouvoir continuer à pratiquer où que vous soyez, je vous propose deux cours en ligne chaque semaine en juillet et août.

    • Les mercredis un cours de Yin Yoga de 20h30 à 21h30 pour vous permettre de relâcher les tensions de la journée

    • Les samedis un cours d’Hatha Yoga de 10h30 à 11h30

Je réserve!

Vous voulez en savoir plus sur le Yin Yoga et le Hatha Yoga, je vous invite à lire Les différentes formes de yoga

Si ces horaires ne vous conviennent pas, envoyez moi un message et je m’adapterais! Me contacter

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